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スキンケアで気をつけていること。
まず洗顔時。石鹸はよく泡立てて泡で洗うこと。
ごしごし洗わないでやさしく包み込むように洗うこと。
洗いすぎて皮脂がなくなってしまわないように気をつけています。
洗顔後の化粧水やクリームは、若いころはそれこそなんでもよかったんですが、
年齢を重ねるにつれて肌トラブルが起こるようになってしまいました。
そこで、吹き出物ができているときは吹き出物用のものを。
乾燥する冬場は保湿力の高いものを。
春〜夏の紫外線の季節は美白効果のあるものを。
と季節や肌状態に合わせていろいろと試してみましたら肌のトラブルが収まってきました。
私の場合は一つの化粧品を愛用するのではなくて
肌状態に合わせてチョイスすることを心がけています。
紫外線の強い季節はやはりＵＶカット効果のあるファンデーションを使ったり、帽子や日傘で日よけしたりと紫外線対策はスキンケアにはかかせません。
あとは体の健康。偏食、夜更かしを避け、規則正しい生活を心がけています。

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